Современная энциклопедия Бань

Практичное и познавательное издание для всех, кто интересуется банными традициями, оздоровительными процедурами и обустройством собственной бани или сауны.

В книге собрано более 5000 советов для начинающих и профессионалов по правильному использованию бани, ее обустройства и влияния банных процедур на организм.

В издании рассматриваются:

• виды бань и парилок
• особенности бани «по-белому» и «по-черному»
• советы по строительстве бани и сауны
• правила подготовки парилки
• лечебный массаж в бане
• оздоровительные напитки и профилактические ванны
• использование веников и секреты парения
• влияние банного жара на здоровье

Отличный подарок для ценителей банной культуры и владельцев частных домов и дач.